Mon huile DoDo Serein DIY

Mis à jour : sept. 15




Instaurer un moment de massage dans votre routine du soir peut permettre à bébé de se relaxer et d'avoir des conditions favorable au dodo

( explication dans le Ebook).

Le massage avant de dormir permet :

- de passer un moment privilégié avec bébé

- de favoriser les contacts physique qui nourrissent l'affection de bébé en faisant secréter l'hormone du bonheur : l'ocytocine.

- permet de détendre les muscles et prévenir des tensions chez bébé lors des poussées de croissances.

- le toucher lui permet de prendre conscience de son corps, vous pouvez nommer les parties du corps avec lui pour l'aider.

Mettez une atmosphère sereine dans la chambre, musique douce, lumiere tamisé, vous pouvez aussi chuchoter quand vous lui parlez. Si votre enfant n'est pas receptif au moment du coucher on peut lui proposer à un autre moment de la routine dodo et pourquoi pas avant le bain. Il est important que ce soit un moment zen et d'échange entre vous.

Grace à un diffuseur vous pouvez préparer l'atmosphere avec 3 gouttes d'huile essentielle de lavande ( lien du diffuseur bébé ici )


Travaillant de près avec des naturopathes, commencant une certification en école de naturopathie et depuis peu sur un projet fou avec des experts en naturo/pharmaco j'ai pu découvrir les vertus de certaines et j'ai eu envie de vous partager la recette DIY que j'ai apprise de cette huile de massage que j'appel "Dodo serein"


ATTENTION NE PAS UTILISER AVANT 3 MOIS



Huile massage Sommeil Serein :


Liste d'achat :

- un flacon ambré compte goutte : ici

- Huile essentielle lavande vrai : ici

- Huile essentielle camomille

romaine : ici

- huile essentielle d'orange douce : ici

- vitamine E pour la conservation ( effet anti-oxydant ) : ici


Pour les plus de 3 ans :

- Huile essentiel de petit grain de bigarade et Huile d'orange douce Bio


Le cout de cette huile DIY est de moins de 30 euros.

ATTENTION : Avant de l'utiliser appliquer une toute petit quantité dans le pli du coude de votre enfant et attendez 24h. Soyez attentif aux réactions qu'il pourrait avoir comme pour tout ce que vous lui appliquez sur la peau . Ne pas utiliser sur des enfants présentant des troubles de leurs santé ou sous médication chronique.




- Prenez comme base une huile :

L'huile de Jojoba est nourrissante et elle protège de la déshydratation


L'huile d'olive est parfaite pour les peaux de bébé car elle est douce, elle hydrate et nourri. J'ai moi même une préférence pour l'huile d'olive car elle fait partie intégrante de ma vie.


Les huiles présenté ici favorisent un contact chaleureux avec bébé car elles chauffent au contact de la peau, ce qui a pour effet une relaxation optimale.




- Dans votre flacon ambré de 100ml mettez :


4 gouttes de Lavande vraie :

Elle est antidouleur, analgésique antispasmodique, décontractante musculaire, anti-inflammatoire, cicatrisante cutanée.

Elle invite au sommeil et au calme juste à la sentir dans une piece




4 gouttes de Camomille romaine :

La camomille romaine a des vertus calmante qui ne sont plus à prouver. Ainsi elle aide au calme et surtout à l'apaisement des bébés assez nerveux en fin de journée.

  • Ajoutez 2 ou 3 gouttes de Vitamine E qui aideront votre huile à ne pas s'oxyder.

  • Ajoutez 100 ml l'huile de votre choix et agiter le tout

La concentration est minime ce n'est pas magique et cela ne fera pas dormir votre enfant. Un vrai travail de fond et necessaire pour le sommeil.


NB : Pour les enfants de plus de 3 ans uniquement vous pouvez ajoutez 4 gouttes d"huile essentielle de petit grain de bigarade et 4 gouttes d'huile essentielle d'orange douce Bio


Cette recette est élaboré en collaboration avec des experts de santé naturelle certifié.


Et voila votre huile "Dodo serein" faite maison est prête !! J'ai hâte de vous en dire plus sur ce que je prépare depuis plus de 6 mois mais vous avez un bon indice ici !!


Partagez moi vos photos de réalisations "maison" mais surtout vos moments de partages et de détente avec vos bébé


A très vite pour le prochain article naturo pour boostez les défences immunitaires de vos enfants !!


Pour allez plus loin avec le sommeil de bébé :

https://www.agencehappymumandbaby.com/sommeil-de-bebe



Sources images : site paranorm spécialisé en santé naturel


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